Mentor 1:1
Muốn được Thành HR mentor 1:1 để “lên level” sự nghiệp? - Dịch vụ chưa sẵn sàng cung cấp
Bạn có thể xem chi tiết gói Career Mentoring – đồng hành thực tế, không lý thuyết suông.

Phỏng vấn mãi không đậu? Chiến lược "hồi sức" & bứt phá sự nghiệp

Trượt phỏng vấn liên tục khiến bạn nản lòng? Thành HR chia sẻ chiến lược biến lời từ chối thành cơ hội: audit CV, quản trị cảm xúc và lộ trình upskill

Bị từ chối liên tục là một trải nghiệm đau đớn, nhưng đó không phải là dấu chấm hết. Cùng Thành HR học cách biến thất bại thành dữ liệu để tối ưu hóa chiến lược tìm việc và quay trở lại mạnh mẽ hơn.

Job Rejection Recovery
Module 2 · Tâm Lý & Chiến Lược

Khi Phỏng Vấn Mãi Không Đậu:
Chiến Lược Phục Hồi & Bứt Phá

"Mình đã đi phỏng vấn 5 công ty rồi mà đều trượt. Có phải mình quá kém cỏi không?"

Bị từ chối (Rejection) là một cảm giác tồi tệ, nó gặm nhấm sự tự tin của bất kỳ ai. Nhưng hãy nhớ: Bị từ chối không có nghĩa là bạn thất bại, nó chỉ có nghĩa là chưa phù hợp (Not Fit Yet).

Có hàng tá lý do khách quan: Ngân sách bị cắt, ứng viên nội bộ, hoặc đơn giản là văn hóa không hợp. Thay vì dằn vặt, hãy cùng Thành HR kích hoạt chế độ "Gỡ Rối & Nâng Cấp".

— Biến nghịch cảnh thành cơ hội —
Tâm lý nạn nhân "Tại sao lại là mình?", nghi ngờ năng lực, buông xuôi và ứng tuyển bừa bãi.
Tư duy cầu tiến (Growth Mindset) Xem mỗi lần trượt là một dữ liệu (Data point) để tối ưu hóa hồ sơ và kỹ năng.
Hành động thực tế Audit lại CV, xin feedback, và nâng cấp kỹ năng (Upskill) trong lúc chờ đợi.
Nguyên nhân thất bại thường gặp

1. Audit Lại Hồ Sơ (The CV Check)

Nếu bạn được mời phỏng vấn, CV của bạn đã ổn 70%. Nhưng nếu bạn trượt liên tục ở vòng phỏng vấn, có thể có sự "lệch pha" giữa những gì bạn viết trong CV và những gì bạn thể hiện thực tế.

  • Lỗi chính tả & Cấu trúc: Rà soát lại một lần nữa. Một lỗi nhỏ cũng có thể khiến nhà tuyển dụng khó tính đánh giá thấp sự chỉn chu.
  • Tùy chỉnh (Tailor): Bạn có đang dùng 1 CV cho mọi vị trí? Hãy dừng lại. Hãy điều chỉnh từ khóa và mục tiêu nghề nghiệp cho khớp với từng JD cụ thể.
  • Sự nhất quán: Những gì bạn nói trong buổi phỏng vấn có khớp với những thành tích ghi trong CV không? Hay bạn đang "thổi phồng" quá mức?

2. Giữ Vững Tinh Thần (Mental Resilience)

Tìm việc là một cuộc marathon, không phải chạy nước rút. Việc bị từ chối liên tục trong 2-3 tháng có thể dẫn đến Burnout (Kiệt sức).

💡 Lời khuyên của Thành HR: Hãy đặt ra quy tắc "24 giờ buồn bã". Cho phép bản thân buồn, thất vọng trong đúng 24h sau khi nhận thư từ chối. Sau đó, "Reset" lại cảm xúc và quay lại đường đua. Đừng để cảm xúc tiêu cực của ngày hôm qua ảnh hưởng đến buổi phỏng vấn của ngày mai.

— Biến "Không" thành "Có thể" (Feedback Loop) —

Chủ động xin Feedback

Đừng ngại gửi email hỏi: "Em rất cảm ơn cơ hội vừa qua. Để hoàn thiện bản thân hơn, anh/chị có thể cho em xin 1-2 góp ý về điểm em cần cải thiện không ạ?". Dù không phải ai cũng trả lời, nhưng nếu có, đó là vàng.

Lưu ý thực tế:

Chiến thuật này hiệu quả nhất với các chương trình chọn lọc kỹ như Management Trainee hoặc các vị trí chuyên môn (Sales Admin, Marketing...).
Với các vị trí tuyển số lượng lớn (Mass Recruitment) hoặc khi người phỏng vấn có vẻ quá bận rộn/ít chia sẻ, bạn nên cân nhắc. Họ thường quá tải và khó có thời gian phản hồi chi tiết cho từng cá nhân.

Tìm Mentor/Peer Review

Nhờ một người bạn có kinh nghiệm hoặc một Mentor trong ngành phỏng vấn thử (Mock Interview) với bạn. Họ sẽ nhìn ra những lỗi sai về ngôn ngữ cơ thể, cách diễn đạt mà bạn không tự thấy được.

3. Lấp Đầy Khoảng Trống (Upskilling)

Thời gian chờ đợi không phải là thời gian chết (Dead time). Hãy biến nó thành thời gian đầu tư (Investment time).

  • Học kỹ năng mới: Tham gia các khóa học ngắn hạn (Coursera, Udemy, HRVN Academy) để bổ sung những kỹ năng còn thiếu mà bạn nhận ra qua các buổi phỏng vấn.
  • Dự án cá nhân: Làm một dự án nhỏ (Portfolio, Blog, Case study) để chứng minh năng lực thực tế thay vì chỉ nói suông.
  • Mở rộng Networking: Tham gia hội thảo, sự kiện ngành để tìm kiếm cơ hội từ thị trường ẩn (Hidden Job Market).

Challenge: Phân Tích Nguyên Nhân 🕵️

Hãy liệt kê lại 3 cuộc phỏng vấn gần nhất bị trượt. Cố gắng nhớ lại câu hỏi nào bạn trả lời ấp úng nhất? Đó chính là "tử huyệt" bạn cần khắc phục ngay lập tức.

Ở bài tiếp theo, chúng ta sẽ quay lại một chủ đề nền tảng nhưng cực quan trọng: "Bạn Cần Tìm Hiểu Gì Về Công Ty Trước Khi Phỏng Vấn?".

Bạn đã bao giờ nhận được feedback giá trị từ nhà tuyển dụng sau khi bị từ chối chưa? Chia sẻ câu chuyện của bạn nhé! 👇

Timviecnhanh365 - Blog Nghề Nghiệp thuộc hệ sinh thái HRVN Academy

© 2025 HRVN Academy | Nội dung thuộc bản quyền của Thành HR.

Tôi là Thành HR - Follow mình để nhận bài học mới nhất nha.facebookyoutube

Post a Comment

© BLOG NGHỀ NGHIỆP. All rights reserved. Developed by Jago Desain